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スイカさん、鎮座!^_^



昨日、株式会社生活工房ZUTTOの事務所OPEN一周年記念でして、特別セミナー開催しました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました

セミナーが終了した後、宅配便さんが…、

いつも何かとお世話になっている、リハブインテリアズの池田由里子さんからお届け物が!
熊本特産、特大スイカ
どのくらい特大かをお伝えしたいけど、どうしたら?

スイカさん、椅子に座ってもらいました、どうですか、大きさわかります?笑

その後いただきましたが、濃厚なのにさっぱり、スイカ大好き〜〜な私にはなんともありがたい贈り物

おまけに、OPEN一周年に届くところ、さすが彼女らしいお心遣いです
ありがとー♪(v^_^)v

今日から、新たな年度が始まりました
気持ち引き締めて頑張ります!



痩せなきゃではなく、健康でなくては・・・だったんだとわかった日

今日の朝食 一汁三菜・・・にはなってないか(^^;
 
生活工房ZUTTOのOfficeOpen1周年イベント
 
太らない身体作りの為の基礎知識
 
お知らせをいたしましたら、夜しか来れない~~~とのお声を
 
たくさんいただき、急遽プレセミナーを開催しました
 
 
そこで、私も初めて受講したのですが、なぜ今まで何度もやろうとしたダイエットが続かなかったのかはっきりわかった気がしました
 
 
いつも皆さんに、『目的がはっきりしていなければ、整理収納も暮らしの改革も長続きしませんよ!』ってお伝えしているくせに、自分だってダイエットの目的が漠然としていたのです。
 
若いころのように締まった体になりたい・・・とか
 
スカートのウエストがきつくなってきたから・・・・とか
 
そんな理由では長続きしなかった
 
でも、昨夜 こわい と思ったのは、太ってしまった事の原因
 
それは、もう私の体が本来の機能を果たしてないから太るんだってこと
 
今までにない危機感
 
だって、私好きなことをして、楽しくくらしたい
 
でも健康でなければ、それは不可能なんです
 
 
まずは、食生活の見直しはじめます
  
すいぶん気を付けていた・・・つもりだったけど、外食多すぎます(^^;
  
  
ということで、次回はやせやすい体を作るコツ
 
受講いただいた、6名の皆様も次を早く知りたい~とすぐに次回の講座日が決まりました
 
 
このブログを見て私も受けてみたい~と思われる方は、是非6月19日講座にお越しください!
 
また、その日は無理だけど・・・って方は、別の日も計画予定があるのでご連絡ください
 
やっぱり、健康な身体は短期間には作れません
  
じっくり作って、年齢を重ねたときに実感するものではないでしょうか
 
かなり、真剣に考えさせられました。

 
「太らない身体作りの為の基礎知識」セミナーを開催します!
 

1回目 栄養学「食のバランスと食べ方のコツ」

 

2017年619日(月) AM10301200

 

2回目 基礎代謝「やせやすい身体を作るコツ」 

 

3回目 脱・セルライト!!

 

全3回シリーズ

なんと!受講料1500円のみで全回受講可能という特別企画です!

 

2回目 3回目は、個別対応も可能のため日程は決めておりません

 

講師は、エイジングケアのエキスパート 山根三朋さん

 

前職は
レッスンを受けるの整理券が配られるほどの
エアロビクス カリスマインストラクター
19年のキャリアを持ち、様々なコンテストの出場経験や、
数多くのインストラクターを育成
ダイエットセミナーも企画し 
そのテーマは「意識改革!!」自己管理によって健康も
理想の体型も自由に手に入れられる!

このノウハウを、惜しみなく提供してくださいます

 

梅雨に入り、暑い真夏ももうすぐです
今のうちに理想の体つくりをはじめて、Tシャツの似合う体系を

ゲットしましょう

 

10名様限定の為、お早めにご予約くださいませ!

残席5名です

お申し込みはこちらから⇒

0619_3

 

 

6月の資格がもらえる開催講座のお知らせ↓ ↓ ↓ 

整理収納したらずごい節約が出来ちゃいます!

無駄なものを買わない生活しませんか?

モノとの付き合い方って知ってる?

⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓

整理収納アドバイザー2級認定講座

まずはお片付けからきっちり習得したい方へ!

日 時   2017年6月21日(水曜日)10:00~17:00
場 所   北九州市立商工貿易会館 
       〒802-0082 北九州市小倉北区古船場町1番35号

        小倉駅から直結のモノレールで2駅目の

          旦過駅前にあります。遠方の方にもわかりやすいです
受講料    23,100円(税込)※教材費・認定料を含む

お申し込みはこちらから⇒  



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ありがとうございました。

 

 

6/21 整理収納アドバイザー2級認定講座 受講者様募集!

After

お仕事や家事をもっと迅速にこなして、自分のための時間をしっかり作りたい!

そんな方はまず、机の中の整理収納をしましょう~♪

 

上は私の机の中です

以前の机の中は、お恥ずかしながらぐっちゃぐちゃ 

それじゃぁ、お仕事が素早くできるわけがない
  

写真左が引出しの奥、文具の在庫品や、年に数回しか使わないものなどが入っています

右側は、引出しの手前

頻繁に使うものを入れています

こうして、きっちりモノの居場所を決めたなら、帰る場所は一つしかありません

だから、散らからない

 

新しいものを入れたい時は、この中で一番必要ないものを処分するか

新しいものを買わないこと

その2択

 

必要なものをしっかり考えなおすことができます
  

きれいに片付いたのは、たった一つの引き出しだけど、

たった一つが出来なければ、家じゅうどこも整理収納できません

 

たった一つ、どこかを片付けてみませんか?

それができたら、あとは大丈夫

 

さて、そのたった一つの片付けも、基本を知って行うのと

知らないで行うのは全く結果が違います

まずは、基本を知って、行動に移しましょう

 

お片付けの基本を知る講座

整理収納アドバイザー2級認定講座

基本からきっちり習得したい方へ!

日 時   2017年6月21日(水曜日)10:00~17:00
場 所   北九州市立商工貿易会館 
       〒802-0082 北九州市小倉北区古船場町1番35号

        小倉駅から直結のモノレールで2駅目の

          旦過駅前にあります。遠方の方にもわかりやすいです
受講料    23,100円(税込)※教材費・認定料を含む

お申し込みはこちらから⇒  

お申込み締切(6月18日)間近 お急ぎください!!!



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生活工房ZUTTO 移転1周年記念 「太らない身体作りの為の基礎知識」セミナー

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昨年6月19日にoffice移転してからもうすぐ1年
たくさんの皆さまにご訪問、ご利用いただき感謝しております

 
そこで感謝の気持ちを込めて、
生活工房ZUTTOの移転1周年記念特別企画
 
「太らない身体作りの為の基礎知識」セミナーを開催します!
 

1回目 栄養学「食のバランスと食べ方のコツ」

 

2017年619日(月) AM10301200

 

2回目 基礎代謝「やせやすい身体を作るコツ」 

 

3回目 脱・セルライト!!

 

全3回シリーズ

なんと!受講料1500円のみで全回受講可能という特別企画です!

 

2回目 3回目は、個別対応も可能のため日程は決めておりません

 

講師は、エイジングケアのエキスパート 山根三朋さん

 

前職は
レッスンを受けるの整理券が配られるほどの
エアロビクス カリスマインストラクター
19年のキャリアを持ち、様々なコンテストの出場経験や、
数多くのインストラクターを育成
ダイエットセミナーも企画し 
そのテーマは「意識改革!!」自己管理によって健康も
理想の体型も自由に手に入れられる!

このノウハウを、惜しみなく提供してくださいます

 

梅雨に入り、暑い真夏ももうすぐです
今のうちに理想の体つくりをはじめて、Tシャツの似合う体系を

ゲットしましょう

 

10名様限定の為、お早めにご予約くださいませ!

 

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整理収納したらずごい節約が出来ちゃいます!

無駄なものを買わない生活しませんか?

モノとの付き合い方って知ってる?

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整理収納アドバイザー2級認定講座

まずはお片付けからきっちり習得したい方へ!

日 時   2017年6月21日(水曜日)10:00~17:00
場 所   北九州市立商工貿易会館 
       〒802-0082 北九州市小倉北区古船場町1番35号

        小倉駅から直結のモノレールで2駅目の

          旦過駅前にあります。遠方の方にもわかりやすいです
受講料    23,100円(税込)※教材費・認定料を含む

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一大事です!!! 6月初めは値上げラッシュ

どんよりな私の心のように、今にも雨が降りそうな今日の北九州です
  
今日から6月!なーんて場合ではありませんよ
 
電気代、ガス代、バター、タイヤ、ビール・・・・・・みーんな値上げだそうで
賢い方たちは、昨日しっかり買いだめされてるようですが・・・・・。
 
 
何より私がつらいのは、はがき代が10円も上がること!!!
 
絵手紙やはがきでのお知らせなど多い、はがき愛好家としてはかなりの打撃です
 
あ~年賀状がぁ~痛すぎる_| ̄|○
 
 
郵便局さん、これじゃ年賀状を出す人がますます減っちゃうよ。
 
私は、皆様が楽しみに待っていてくださる限り、頑張って書きます!

と思ってぶつくさ言ってたら、さすが郵便局さん♡

年賀状は52円なんですね。嬉しい(^^)よかった。
 
 
電気代、ガス代、何か減らす方法あったら教えてください
  
日々の積み重ねが、一番重くのしかかってきますね(^^;
 
月初めに、前向きな発言じゃなくてごめんなさい(笑)
 
さあ皆様、今月も節約しつつ暮らしを楽しみましょう!!!
 
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無駄なものを買わない生活しませんか?

モノとの付き合い方って知ってる?

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まずはお片付けからきっちり習得したい方へ!

日 時   2017年6月21日(水曜日)10:00~17:00
場 所   北九州市立商工貿易会館 
       〒802-0082 北九州市小倉北区古船場町1番35号

        小倉駅から直結のモノレールで2駅目の

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いばらの道にも花は咲く

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いばらの道にも花は咲く

たしか松下幸之助さんの言われたことだったかな

 

世の中、思ってもいない刺のようなつらいこともあるけれど、

そればっかりじゃないよ。

ひるまず一歩一歩先に進めば、花も咲く

 

確かに、このアザミだって刺はあるけど、かわいい花が咲く

バラだって、美しい花と香りを放つ

 

世の中捨てたもんじゃない

 

道端の雑草を摘んできて、ふと思い出した昼下がり

 

今月末が決算です‥…棘だらけ・・・笑

花が咲くことを待ちましょう (^^;

 

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日 時   2017年6月21日(水曜日)10:00~17:00
場 所   北九州市立商工貿易会館 
       〒802-0082 北九州市小倉北区古船場町1番35号

        小倉駅から直結のモノレールで2駅目の

          旦過駅前にあります。遠方の方にもわかりやすいです
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repetition〜反復 1ヶ月でダメなら2ヶ月、きっと結果は出る

写真は和室の設えです
小さなものは、repetition〜反復 することで存在感を作ります

そして、何かを極めたい時、repetition〜何度もなんども繰り返す事が大切なんだと思います
 
小学校1年生から書道をずっと習っていますが、若い頃は面白いように競書を提出するたびに進級し、楽しく学んでいましたが、
師範をとり、その上のクラスの勉強をしていると、全く進級しなくなりました
当然、そのクラスになると、そんなにたやすいものではないのですが、かなりの挫折感を味わいました。
 
そこで1ヶ月、毎日朝に3枚書を書いてから出勤する!
そう決めて、1ヶ月頑張りました。
でも、その月の競書は進級しませんでした。
 
もう、やめてしまおうかと思いましたが、あと1ヶ月だけ頑張ることに、それで結果が出なければ辞めようと思ってました。
 
すると、それから3ヶ月、ずっと進級し続けたのです
 
やはり、地道な努力は確実に身につくものです

嬉しくて、また続けることができました。
 
こんな事思い出したのは、最近もっと上手になりたい!事があり、どうしたらいいんだろうと考えてました
 
考えるより、やっぱり行動しないと…
 
気付いた時が、始めどき
これでもか!っていうほど、小さなことを反復したら、きっとまた新たな展開が訪れるはず

ということで、始めました。
 
みなさまに、自慢できるくらい上達したらまたお知らせします^_^

これでもか!っていうほど努力したことありますか
  
結果を出すには半端な努力では出せません。
  
1ヶ月でダメなら2ヶ月。それでダメならもっともっと。
  
必ず結果は後からついて来ます
  
さあ、やりましょ!!!

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場 所   北九州市立商工貿易会館 
       〒802-0082 北九州市小倉北区古船場町1番35号

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ある日のお買い物



ある日のお買い物
豆ばっかり。笑
私、無類の豆好きなんです

もし、畑に何かを植えるとしたら、色々なお豆を植えたいなー

今年の母の日に、まさか母がいないなんて思ってもいなかったけど、初めての母のいない母の日は、なんだか寂しい一日でした

白いカーネーションを備えるのもなんだか嫌だったので、せめて母も大好きだった空豆の煮物をお供えしたり…

食の好みは、やはり親に似るものです

春は美味しいお豆がたくさん!
色々な食べ方をして楽しみましょう^_^

おかげさまで本日より7年目に入ります

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5月10日、起業して丸6年。明日から7年目に入ります

昨年から新事務所に移転し、住まいには窓周りの装飾が大切なんだってことを、

皆様にお伝えしてきた1年でした

その気持ちがここ数か月、皆様に少しづつ浸透し始めた気がします

 

そして今日、マンションの転居の際ご依頼いただいたお客様のお宅に訪問

『きれいでしょ~、きれいですよねぇ、このブラインドが見える方向に座るんですよ~』

とおっしゃりながら、幸せそうなお客様のお顔を拝見すると、

自分が思っていることは、間違いなかったと確信できるのです
  

いつ見ても、素敵、好き・・・住まいの中にそんな場所があったなら、どんな気分の時も

その素敵がリセットしてくれて幸せになれるのです

 

皆様にそんな気分を味わっていただきたい
  

7年目は、もっと違う形でお伝えできるよう行動します
  

ご縁あって、ご依頼くださるお客様、ご協力いただいている業者様、

本当にいつもありがとうございます!

 

これからもZUTTOお付き合いくださいますようお願い申し上げます

 

株式会社生活工房ZUTTO

代表取締役 神本 さつき

 

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誕生日に感謝



お誕生日
幾度となく重ねる歳ですが、その度に自分を見守ってくださる方々がたくさんいてくださることをしみじみ感じ感謝する日となっています。

今年もたくさんのメッセージありがとうございます

そして、また季節外れのサンタさんからchocolateshop
のホールケーキ
このチョコクリームの分厚さ、ほどよい甘み、美味し過ぎます( ̄▽ ̄)

ほんとーに、いつもありがとうございますm(_ _)m

ひとつ歳を重ねるごとに、小さなことでも何かひとつ新たにできるようになろうと努力しています

この歳は、体を柔軟にすること!を課題にします

若い頃から極硬の体、きっと一筋縄ではないですが頑張ります( ̄▽ ̄)

«プロフィール写真に合わせて髪を切りました、笑