今日は福岡市男女共同参画推進センター アミカスの
20周年記念 女性の起業フォーラムに参加しました。
4年くらい前から使用しているアクションプランナーという
手帳を考案販売している(TVなどでもおなじみですが・・)
佐々木かをりさんの時間管理術の講演会があるからです 。
ここのところ、手帳ブームで、もうすぐ新年と言うこともあり、
雑誌やらなんやら、手帳術の話題がたくさんでています。
数年前なら成功者たちをうらやみつつ『手帳書いたからって
成功するわけないよね、やっぱりその人が非凡なんだよ~。』
とぼやいていました。
でも、この佐々木かをリさんのアクションプランナーを使い
始めてちょっと気持ちが変化しました。
こんな私でも、時間を無駄なく使えてる気がするんです。
それは、佐々木かをリさんの言われる『幸せの方程式』
のおかげです。
幸せの方程式とは、
期待する行動(~したい)=実際の行動(~した)
このことこそが、私たちをストレスから解放し、達成感を
与えてくれるのです。
手帳に書き込む項目は、その日の仕事だったり、家庭の
たとえば、今日はここの掃除を必ずする!!なんてもの。
けれど、1日の終わりにその全てを終えた時、ほんとに
今日は良い日だったと思えるのです。
そして、時間があればまたやりたいことを増やします。
自分のやりたいことを、どんどん書き込めばそれを消化
することは楽しくて楽しくてしかたありません。
別に事業に成功したわけではないですが、自分の夢に
1歩づつ進めてるきがします。
今日彼女のお話を聞きにきていた、背筋をピシッと伸ばした
(ホント、すごいんです、猫背の人なんていません
)
300人近い人たち。
年齢・性別に関係なく、前向きに取り組んでる人は、みんな
瞳がキラキラ輝いています。
私ももう一度背筋を伸ばし、自分が幸せでいられるように
毎日過ごそうと思います。
そして、この皆様のように、もう少し積極的に行動せねば・・・。
と次から次に飛び出す質問を聞き、つくづく思った本日の
講演会でした。
ネットでしか変えなかったこのアクションプランナーは、今年から
ロフトで購入できます。
佐々木かをりさんに会わせて下さったアミカスさんに感謝です。
小柄だけれどパワーあふれるステキな方でした。
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